Abstrakt
Pilates je metoda tělesného cvičení, která byla vyvinuta a propracována na začátku 20. století. Jejím autorem je Joseph Hubertus Pilates.
Cílem metody je zlepšit kontrolu nad svým tělem, posílit jej a zlepšit jeho ohebnost.
Pilates je metoda tělesného cvičení, která byla vyvinuta a propracována na začátku 20. století. Jejím autorem je Joseph Hubertus Pilates.
Cílem metody je zlepšit kontrolu nad svým tělem, posílit jej a zlepšit jeho ohebnost.