Výstupem projektu je elektronická učebnice ve formátu PDF v rozsahu 80 stran a 186 fotografií zaměřená na vytvoření znalostních základů pro anatomické a funkční zdůvodnění vybraných tělesných cvičení. Soubor cca 100 konkrétních cviků je strukturovaně rozdělen do podsouborů s vymezením jejich účinku a názvoslovným popisem, který má také edukační význam