Publikace je učebnicí určenou pro 6. a 7. ročník ZŠ a odpovídající ročníky víceletých gymnázií. Předkládá didakticky zpracované učivo tematicky zaměřené na problematiku vý živy.
Jako součást výchovy ke zdraví poskytuje náměty k rozvíjení nutričního chování podporujícího zdraví.