Zdravotně orientovaná a relaxační cvičení

Abstrakt

Zdravotně orientovaná cvičení se využívají v primární a sekundární prevenci. U žáků na základní škole se využívají jak v běžných hodinách TV, tak v předmětu zdravotní tělesná výchova.

Pracují se základními pilíři prevence pohybových poruch: s pohybem, s dechem, s vnímáním, s myslí a s držením těla. Využití těchto prostředku musí být uzpůsobeno věku žáků i jejich speciálním vzdělávacím potřebám.

Klíčová slova

• Zdraví
• děti
• relaxace
• cvičení