Elektronická publikace je zaměřena na výuku lyžování dětí předškolního a mladšího školního věku na sjezdových i běžeckých lyžích. Průpravná cvičení jsou rozdělena do několika skupin a jsou řazena tak, aby byly dodrženy pedagogicko-didaktické zásady motorického učení.
Každá skupina obsahuje různá cvičení směřující k nácviku vybrané lyžařské dovednosti. Cvičení jsou popsána a doplněna krátkou videoukázkou.
Nechybí ani rady a tipy pro výběr vhodného terénu pro nácvik dovedností a pomůcky, kterými lze výuku zpestřit. Didaktické postupy výuky lyžování jsou doplněny také teoretickými kapitolami zabývajícími se anatomicko-fyziologickými a padagogicko-psychologicko-didaktickými aspekty vybraných věkových kategorií.