Publikace na 1. lékařská fakulta, Fakulta tělesné výchovy a sportu |
2010
Abstrakt
Příspěvek přináší analýzu současného stavu cvičební praxe ve fitness centrech v ČR, která postrádá vhodn á metodická východiska a koncepci. Díky specifickému vývoji fitness center u nás po r. 1989 a jejich návaznosti na kulturistiku jsou kulturistické tréninkové principy a metody nyní nevhodně aplikovány na celé spektrum současných návštěvníků fitness center, kteří mají jiné cíle, a to cíle zdravotní, kondiční a estetické.
Wellness specialista by měl mít přehled o postupech vhodných pro současné návštěvníky fitness a wellness center, o zdravotních benefitech pohybových aktivit a měl by umět koncipovat vhodný cvičební plán s využitím cvičení ve fitness centrech v rámci wellness programů.